Genel arşivleri - Tazelen Whey ProteinTazelen Whey Protein

Genel

15 Ağu, 18

PROTEİN AĞIRLIKLI BESLENME YAYGINLAŞIYOR!


Her gün, sağlıklı beslenmeye düşkünlüğüyle bilinen daha çok insan, protein bakımından zengin besinleri tercih ediyor ve whey protein de bu tercihleri arasında bulunuyor! Whey protein ve whey protein içecekleri; kolay sindirilebilir olmaları, doğal yöntemlerle üretiliyor olmaları ve daha birçok olumlu sebepten dolayı tüketimi giderek yaygınlaşan bir protein kaynağı! Protein Ağırlıklı Beslenme Yaygınlaşıyor Günümüzde birçok modern tüketici, hareketli bir yaşam stiline sahip. Bu yüksek tempoda başarılı olmanın en iyi yollarından birisi spor yapmak, diğeri de sağlıklı...

Devamı...
15 Oca, 18

WHEY PROTEİN YAŞLANMAYLA NASIL MÜCADELE EDİYOR?


Yaşımız ilerledikçe, bedenimizdeki kas kütlesi azalır. Peki, bu süreci en azından yavaşlatabilmek için yapabileceklerimiz var mı? Neler yapabiliriz? Whey protein, bu hedefte bize nasıl yardımcı oluyor? Bu gerçek, çoğumuzun hoşuna gitmese de, hepimiz biliyoruz ki insanın yaşı ilerledikçe, kas kütlesi giderek azalıyor. Tıp dilinde bilimsel olarak bu sürece “sarcopenia” deniyor! Sadece 50 yaşına geldiğimizde bile, bu sürece çoktan dahil oluyoruz. Ellili yaşlardan sonra, bedenimizde, her yıl yaklaşık olarak %2 oranında kas kaybı oluyor. Peki bedenimiz...

Devamı...
26 Ara, 17

Kadın Sporcular ve Protein: Tam Rehber!


Protein, vücut geliştirme sürecinin olmazsa olmaz bir tamamlayıcısıdır! Ancak kimi kadınlar, yeterli protein alarak maksimum sonuçlara ulaşabilmek varken, çekingen davranabiliyorlar. Çünkü, bu konuda üretilmiş yanlış mitlere inanmış durumdalar. Korkuyu def edin! Yanlış mitleri ezin geçin ve proteinin gücünü keşfedin! Nasıl mı? Anlatalım… Hemen hepimiz, tüm kadınlar benzer deneyimler yaşamışızdır. Sıkı bir diyete girdiğimiz ve oldukça yoğun geçen bir egzersiz haftasının ardından şeytan hemen kulağımıza fısıldamaya başlar: “Biraz dondurma yemeye ne dersin?” veya “Geçen gün videosunu...

Devamı...
13 Ara, 17

Vejetaryenlere Whey Protein Öneriyor!


Tazelen içerik ekibi olarak fitness dünyasının önde gelen isimleri, destekleyici olarak ne öneriyorlar sizler için araştırmaya devam ediyoruz! Uzun zamandır birçok blog yazımızda değindiğimiz gibi whey proteinin kullanılmadığı herhangi bir spor dalı yok! Yoga ile yakından mı ilgilisiniz? Yine sizin için en iyi destekleyici besin, whey protein! Bu araştırmaları yaparken bir isim dikkatimizi çekti. Florian Bornschier! Neden diye soracak olursanız, kendisi bir vejetaryen ve O da destekleyici olarak kendisinden tavsiyeler istendiğinde aynı öneride bulunmuş. Florian...

Devamı...