Nisan 30, 2018 - Tazelen Whey ProteinTazelen Whey Protein
30 Nis, 18

YÜZÜCÜLER WHEY PROTEİN İÇECEĞİ İÇMELİ Mİ?


Yüzme sonrası whey protein veya whey protein içeceği alınmalı mı? Tabii ki evet! Sporun diğer dallarıyla yüzme sporu karşılaştırıldığında, insanların aklına ilk olarak gelen şey, kardiyo oluyor. Sporcular böyle düşünmekte haklılar, çünkü yüzme sporu gerçekten de enfes bir kardiyovasküler spordur. Fakat, tek niteliği bu değil. Yüzme sporu da, birçok spor dalında olduğu gibi, fiziksel güç gerektiriyor. Bildiğiniz gibi, yüzme, vücudun her yerini çalıştıran bir egzersiz. Su, havayla karşılaştırıldığında, 12 kat daha fazla direnç gösteriyor. İyi...

Devamı...